Mali rječnik velikih problema
Dođe tako jednom trenutak u životu kad shvatiš da možda problem nije “svi su idioti”, nego … ti vrlo konzistentno biraš iste tipove idiota.
I onda kreneš googlati. I završiš na pojmu internalizirani obrasci privrženosti.
Što je fancy način za reći: “Mama i tata su imali vibe, a ti sad imaš posljedice.”
Jer, spoiler alert: način na koji su tvoji roditelji reagirali u velikoj je mjeri oblikovao tvoje ponašanje.
Da, čak i to što na dejtu analiziraš svaki uzdah kao da je kriptirana poruka.
Prvo: Što su uopće ti obrasci?
Kratka verzija:
Kao dijete si naučio kako dobiti ljubav (ili kako preživjeti bez nje).
Dulja verzija:
Razvio si obrazac ponašanja koji govori:
koliko možeš vjerovati drugima
koliko vrijediš (ili misliš da vrijediš)
koliko je sigurno biti blizak s nekim
I onda to lijepo nosiš u odraslu dob kao emocionalni “starter pack”.
Nisi to svjesno birao. Ali sad to nesvjesno ponavljaš. Jer mozak voli poznato, čak i kad je poznato katastrofa.
Četiri stila (ili četiri načina da si zakompliciraš život)
1. Sigurni (rijetka vrsta, nešto k’o Jeti)
To su ljudi koji:
komuniciraju normalno
ne igraju igrice
ne nestaju bez razloga
Drugim riječima, psihološki stabilni. Naravno da ti nisu zanimljivi.
Odrasli su uz ljude koji su dosljedno odgovarali na njihove potrebe, pa im je bliskost … ugodna, ne prijetnja.
Dosadno zdravo.
2. Anksiozni (a.k.a. “jesi ljut na mene???”)
Simptomi:
čita poruke 12 puta
vidi “seen” kao osobni napad
treba potvrdu ljubavi češće nego što treba kisik
Zašto?
Jer su naučili da je ljubav nepredvidiva i uvjetna. Pa sad pokušavaju zaslužiti ono što nikad nije bilo stabilno.
Romantično … ako se voliš emocionalno iscrpljivat.
3. Izbjegavajući (a.k.a. “ne treba mi nitko”)
Ovo su oni:
koji “ne vole dramu” (što znači da izbjegavaju emocije)
koji se povuku čim stvari postanu stvarne
koji imaju 17 hobija kad treba razgovarati o osjećajima
Zato što su naučili da njihove potrebe nisu bile dobrodošle, razvili su uvjerenje da je bliskost rizična.
4. Dezorganizirani (kaos, ali sofisticiran)
Kombinacija:
“dođi bliže”
“makni se od mene”
U isto vrijeme.
To su ljudi koji žele ljubav, ali im je i užasno sumnjiva. Što ima smisla ako su odrasli u nedosljednom ili zbunjujućem okruženju.
Emocionalni Error 404.
I sad najgori dio: to nije slučajno!
Životne (ili seksualne) partnere često ne biraš nasumično.
Zapravo biraš:
ono što ti je poznato
ono što potvrđuje tvoje uvjerenje o sebi
Ako duboko vjeruješ da moraš “zaslužiti ljubav”, nećeš pasti na osobu koja ti je daje bez drame.
Ne, ne.
To je sumnjivo. Previše lako.
Mozak vrišti: “Gdje je kvaka?”
Internalizirano = automatski pilot
Najgori dio cijele priče?
Ovo se događa bez razmišljanja:
reagiraš
povlačiš se
paničariš
sabotiraš
I onda kasnije kažeš: “Zašto sam ovo opet napravio?”
Jer si to naučio prije no što si znao što je porez ili doživio razočaranje u ljude.
Može li se to promijeniti?
Nažalost (ili na sreću), može.
Ali ne tako da si kažeš: “ma samo ću biti drugačiji” ili “naći ću normalnu osobu pa će me popraviti”
Ne.
Radi se o tome da:
prepoznaš svoj obrazac
skužiš odakle dolazi
i onda svjesno radiš suprotno svom instinktu
Što je otprilike kao da ideš protiv vlastitog mozga.
Zabavno. Kao mentalni crossfit.
Zaključak (ili: nisi pokvaren, samo si naučen)
Nijedan stil privrženosti nije “loš”, samo je … prilagodba na ono što si dobio kao dijete.
Ali problem je u tome što ono što te nekad štitilo danas ti sabotira odnose.
I tu dolazimo do brutalne istine:
Nije tvoja krivnja kako si programiran.
Ali je tvoja odgovornost što radiš s tim.
Znam. Nije fer.
Dobio si bug, a sad moraš biti i developer.
Dobrodošao u emocionalni kapitalizam.
